5月12日11点，记者经过五区时，看到经营户林芬芳的圆桌上，放了好几样菜：蛋炒番茄、肉丝加扁豆、青蒸鲳鱼、黄花菜炖肉、香菇汤，一盘西瓜放在柜台上，还有两根洗干净的黄瓜。四菜一汤，营养丰富。

　　　记者问：你们每天吃得这么丰盛吗？林芬芳笑答：虽然一天两餐在这里吃，但要吃得健康。
怎么健康怎么吃，林女士将每天两餐进行合理搭配。林女士认为，作为女性都想保持苗条身材，但是，脂肪少的肉和鱼每天必不可少，如果鱼肉摄入不足，容易感到疲倦。今天的黄花菜炖肉是昨晚在家做好带过来的；每次豆类不可缺，时下的豌豆、青豆或豆腐，新鲜又含蛋白质、维生素等，可保持皮肤弹性。不过绿色蔬菜至少有一份，如果蔬菜吃得少或不吃，容易造成维生素欠缺，营养失调。而早餐更重要，选牛奶加个鸡蛋是不错的选择，整天忙做生意，身体需要补充钙质和蛋白质。如果时间足够的话，我们在镇中路“小胖早餐店”来份大排面，或是豆浆加个包子来个鸡蛋。有时，我们的午餐就是简单的炒年糕或汤面。

　　　林芬芳还指了指西瓜，说：多吃含丰富维生素的水果，比如西红柿、苹果、梨、黄瓜等，可以增强人体抵抗力，保持足够的水分。不过，每天我们需要的营养都不同，变化交替着吃，吃出最健康的身体。