拓展项目：高空独木桥

        要求：每个队员在离地面8米的高空中，走过一条长6米的独木桥，然后再返回。该项目是一次感受挑战自我、克服心理恐惧、增强自信心的体验。

　　

 

　　“立正，稍息！”随着教练的一声令下，高空独木桥活动开始了。“我们先训练拓展个人潜能的高空独木桥。要注意，我们不是玩个人心跳，而是挑战自我，战胜恐惧。”大家顺着教练的声音向上一望，一条6米长的独木桥悬在离地面8米的高空中，要完成的任务就是先爬上独木桥一端，在桥上走个来回。

　　周金芬是自告奋勇第一个挑战自我的MM。当周MM爬上独木桥上后，就紧张得抖动双腿，迈不开步子。“加油，加油！你肯定过得去！”桥下的队员们纷纷给她助威。

　　只见她作了一次深呼吸，然后面带微笑，顺利地走到桥的另一端，再顺利地迈回。下桥后，队员们立即为她做成凯旋门表示祝贺。额上冒汗的周MM激动地说：“站在桥上时有些害怕，大家的鼓劲给了我勇气，我在心里不断地给自己加油，下决心就迈了出去。下来后，极有成就感。”
走的最优美的要数凌波了，体态轻盈的他，走在桥上如履平地，平衡保持地如此之好，让队友们都为他叫好。从8米高空滑下来时还不忘摆个搞怪的Pose，让大伙紧张的心情一下放松了很多。在他带动下，虽然很多人有些力不从心，惊叫不断，但都完成了这个训练项目。
 
　　训练结束后，大家围在一起交流：“这个项目就像一个突如其来的困境，不仅要有勇气和十足的自信，还要能处变不惊。”“如果没有大家的鼓励，我一定放弃了，感谢我的队友！”“当时非常紧张，总是觉得保险带不安全，后来把心一横，脑子里就只有一个念头，一定要走过独木桥，感觉就像自己战胜了一个巨大的困难。”在这一项训练中，让队友们深切体会到，勇敢挑战，就没有过不去的火焰山。

员工心语
　　阮威华：站在地上看着那么高、那么窄的独木桥，确实有些畏难心理。轮到我的时候，我鼓起勇气，相信自己一定能行，终于走过了独木桥。要完成这个项目，最重要的在于我们要用积极的态度克服心理障碍，勇于挑战自我。很多时候，面对工作和生活中的难题，我们不是不能做，而是不敢做；不是能力问题，而是心理问题。

　　周金芬：当你行走独木桥之前，每位队友都将手掌放到你的肩上进行“充电”，齐声高喊“加油，加油，加油!”每一声加油，都能感受到众多手掌重重的拍在肩上所给予你的力量，有了这些力量，挑战不再成为困难。工作中，一个鼓励的微笑，一声关切的问候，一群支持的同事，都将成为勇往直前的动力。

　　赵建：知识和技能只是有形的资本，人的潜能是无限的，拓展训练就是开发出那些一直潜伏在我们身上，而自己却从未真正挖掘的潜在力量。